40代男の健康LIFE

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【完全復活】無気力症候群を脱出!連休に部屋と浴室を徹底大掃除したら「心・身体・運気」が巡り出した話。無心になれる掃除という「究極の自由時間」

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【40代の壁】猛暑の肉体労働で極限の「夏バテ・無気力症候群」に……。毎朝のジムも行けない僕が「部屋の掃除」から始めるリスタートの決意

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【18年ぶりの同窓会】岡山〜和歌山300kmのソロ旅!40代が痛感した「人生の後半戦を最高に楽しむ3つの資産」とは?

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【猛暑の罠】夏風邪・コロナの流行に直撃⁉︎ 喉の違和感から駆け込んだ耳鼻科で「溺死寸前」の地獄を見た40代市民ランナーの体験談

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【体調崩した話】夏の繁忙期初日にエアコン自爆でダウン!40代メンズを救った妻のプロすぎる看病と、翌夜に秒で怒られた「エアコン・扇風機W稼働消せ消せ裁判」

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【至福の平日昼】ジム終わりの40代メンズが岡山のスーパー銭湯「ほのかの湯」へ!高濃度水素サウナとナノ炭酸泉で究極にととのった後に待っていた“家庭内サスペンス”

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【悲報】健康診断の翌日に「悪魔の誘惑」に即敗北した話。40代が痛感した「糖質トラップ」から身を守る唯一の生存戦略

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【要再検査】40代ガチ勢が糖代謝の数値にビビッて再検査に行ったら、お医者さんに「身近な罠」を告発された話

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ただ浸かるだけじゃ損!血管年齢が若返る「お風呂トリセツ」と、浴槽内インナーマッスル活用術。