過去から現在そして未来へ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html プライバシーポリシー 【愛犬の初病院】「全部自分で世話する」と言った娘はどこへ？ 1年半前に迎えたマルプーの緊急事態に、ジム着のまま初めて動物病院へ突撃した40代メンズの奮闘記 ただ浸かるだけじゃ損！血管年齢が若返る「お風呂トリセツ」と、浴槽内インナーマッスル活用術。 当選の興奮そのままに！夏を乗り切るスケジュール始動と、これからの日焼け対策。 【体調崩した話】夏の繁忙期初日にエアコン自爆でダウン！40代メンズを救った妻のプロすぎる看病と、翌夜に秒で怒られた「エアコン・扇風機W稼働消せ消せ裁判」 【W杯観戦記】ブラジル戦、深夜2時の死闘！上半身裸・無言で熱狂した「佐野海舟」の先制弾と、敗戦の悔しさを全て筋肉に変えた男の早朝筋トレデスマッチ 【家庭内サスペンス】20時の空腹が生んだ悲劇。40代メンズが値段を見ずにカゴにお菓子を爆買いした結果、妻から「ええ身分やな」と2ランク下のシュークリームで詰められた夜 【至福の平日昼】ジム終わりの40代メンズが岡山のスーパー銭湯「ほのかの湯」へ！高濃度水素サウナとナノ炭酸泉で究極にととのった後に待っていた“家庭内サスペンス” 【40代の挑戦】スーパーの蕎麦で満足していた男が、本気（マジ）の「蕎麦打ち」で職人の壁に大激突！「全集中・蕎麦切りの舞」の果てに見栄を張った夜 【家庭内サスペンス】TVの食中毒特集にビビって水回りを猛烈に大掃除した40代メンズ、妻の一言で『無給の水回りお掃除大臣』に強制就任させられた話 【40代の立ち止まり方】走行距離20メートルの巨大な湖に阻まれた僕が、あえて「速度を落として」見つけた忘れ物 【完全版】税金ゼロの神制度「新NISA」を徹底解説！ただの会社員の僕が『やらない理由は1ミリもない』と確信した理由。 【実録】「スーパーで野菜が買えない世界」がもうすぐ来る。僕が全財産を銀行から引き抜いて新NISAにぶち込んだ理由。 【40代の投資戦略】資産を賢く増やす「コア・サテライト運用」とは？僕の米国高配当ETF御三家ガチ布陣。 【W杯初戦】格上オランダ相手に大絶叫！日本代表の重みを背負って戦う男と、リビングで孤立無援の腹筋に裏切られた40代男の熱狂観戦記 【禁断の斜め植え】大玉・プチトマト＆きゅうり定植！12km激走後に嫁の雷を落とした40代男のガチ家庭菜園ライフ イチローの言葉が身に染みる。「毎月コツコツ」がとんでもない資産を生む理由 【大人の夜遊び】50代の涙と40代の熱狂。岡山市北区虎倉「おおののほたる」で五感を解放し、スマホ世代の子供たちにリアルを説く夜。 【破滅の15kg】安さに目が眩んだ40代男が、夏野菜の土作りに「最強の劇薬」を全投入しかけた話 【フルマラソン革命】フォームを変えたらタイムが1時間縮んだ！？40代ランナーが実践すべき「身体を労わりながら激走する」大人の引き算ランニング術 【悲報】健康診断の翌日に「悪魔の誘惑」に即敗北した話。40代が痛感した「糖質トラップ」から身を守る唯一の生存戦略 【40代の朝活】朝５時のジムで自分を追い込む！圧倒的な「時間をコントロールする快感」。 【実録】30代後半で体崩壊？ブラック企業戦士が四十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症を乗り越えた泥沼体験談 【衝撃】自律神経の乱れ、まさかのサウナで劇的改善！？貧乏学生時代の思い出が人生を変えた話 【衝撃】くら寿司で待ち時間ゼロ！？賢い大人は「神アプリ」で爆速入店してた！ 「育てる」と「鍛える」は同じ。菜園の収穫と、40代からの肉体改造。 【40代の日常】思春期の息子と1対1のガチバスケ。父のプライドと、限界を迎えた膝。 【40代の挑戦】雨の朝はパソコンと格闘！調べながら進めるブログ執筆と、自分越えの2時間。 【覚醒】40代で周りの目を気にするのをやめた結果、趣味が10に大増殖して毎日が「イチロー状態」になった話 【はじめまして】40代からの「挽回」記録。何者でもない男が、人生を面白くするための実験録。 【家庭菜園ライフハック】腰崩壊の危機から救ったのはAIだった⁉40代が猛暑と台風直撃のなか、夏野菜の準備で大逆転した話 【要再検査】40代ガチ勢が糖代謝の数値にビビッて再検査に行ったら、お医者さんに「身近な罠」を告発された話 お問合せ 【家庭内ギルティ】NHK『トリセツ』に洗脳されて冷蔵庫の「謎の赤いキウイ」を密食した40代男の末路 【悲報】逆三角形を目指して毎日「肩・胸」をシバき倒した40代の末路。ケガをして初めて気づいた、科学的に正しい筋トレ鉄則